9月のプログラムをアップしました!

いつもCommunityParkKOBEをご利用いただき誠にありがとうございます。
9月もCommunityParkKOBEはスタジオ・アウトドア・オンラインの3つのサービスを柱とし、様々なコンテンツをご用意して皆様をお待ちしております。9月のプログラムをアップいたしましたので是非ご覧ください。

「9月のスタジオテーマ」“Breath Deeply”

9月はまだまだ暑い日が続きます。夏を過ごしてきている身体は消耗していますので、潤いと栄養を取ることを心がけていきましょう。私たちは食べ物だけでなく、呼吸からもエネルギーを得ています。呼吸に意識を向けること。また陰ヨガやリストラティブを行って気を養うこと。筋肉や臓器に血流を促すように安定してゆったりスタンディング、ツイストや逆転などのポーズを取ることを心がけましょう。

 

【9月の特別プログラム】

▼スタジオ▼

2日(水) 09:00 – 10:00 《2周年記念プログラム》夏の疲れリセットヨガ  Naho

3日(木) 10:15 – 11:30 《2周年記念プログラム》ミュージックフローヨガ Masumi

5日(土) 08:00 – 08:30 無料朝ヨガ Michiyo

5日(土) 09:45 – 10:45 【zoom体験会】スタジオで一から説明します!
〜みんなでオンラインレッスンに参加してみよう〜 スタッフ

7日(月) 09:00 – 10:00 《2周年記念プログラム》気持ちがよくなるストレッチ
【テニスボール1個ご持参下さい】 ユウ

9日(水) 11:30 – 12:30 《2周年記念プログラム》機能改善トレーニング Kohjiroh

10日(木) 13:00 – 14:00 《2周年記念プログラム》ヒップ♡アップエクササイズ Mika

11日(金) 11:45 – 12:45 《2周年記念プログラム》セルフマッサージ&デトックスヨガ Ymiko Niwa

11日(金) 13:15 – 14:30 《2周年記念プログラム》「基本のヨガ」〜体幹の安定と呼吸〜 Takako Obata

13日(日) 10:00 – 11:15 《2周年記念プログラム》美姿勢を目指そう!! minani

14日(月) 10:15 – 11:30 《2周年記念プログラム》シールシャアーサナにTRY Ayako

17日(木) 11:45 – 12:45 《2周年記念プログラム》目覚めよ、腸腰筋! Michiyo

19日(土) 09:45 – 10:45 【zoom体験会】スタジオで一から説明します!
〜みんなでオンラインレッスンに参加してみよう〜 スタッフ

19日(土) 13:30 – 14:45 《2周年記念プログラム》〜座学〜「ヨガと日常」 Wassi

23日(水) 11:45 – 13:00 《2周年記念プログラム》「基本のヨガ」〜体幹の安定と呼吸〜 Takako Obata

24日(木) 09:00 – 10:00 《2周年記念プログラム》MUSIC×ピラティス Yuka

25日(金) 19:30 – 20:45 《2周年記念プログラム》月礼拝を究めよう
〜月のパワーで内側からか輝く〜  Miyoko

▼アウトドア▼

13日(日) 09:00 – 11:00 《2周年記念プログラム》高塚山ハイキングコース ジョージ(Fujikawa)

▼アウトドアフィットネスツアー▼

5日(土) 09:30 – 10:45 【有料】滋賀県大津「はじめてのSUP YOGA体験 SayakaTakada

19日(土) 13:00 – 14:30 【有料】滋賀県大津「はじめてのSUP体験
~琵琶湖クルージング~ 定員5名」 駅から徒歩10分!レンタル込み!遠藤 正貴

▼ツアー詳細・ご予約は下記の専用サイトより▼
詳細:※予約・詳細は下記URLよりお願いいたします。
(TARPご予約サイトでは予約手続きを完了いただけませんのでご注意ください。)https://outdoorfitness.jp/
(ログインせずにビジターでご予約ください)

▼BEACH TOWN ONLINE▼
TARPでのご予約が不要となりました!
事前にURLを送付させていただきますので、事前URLの配信に関しては追ってご連絡させていただきます。

引き続きCommunity Park KOBEをご愛顧賜りますよう、何卒よろしくお願いいたします。