6月のプログラムをUP致しました!

1906CPOプログラムPDF

テーマは 「Sweat!Sweat!」

6月は梅雨に入り夏に向かい
ムシムシとする日が増える一方で、梅雨寒むの日もあり気づかないうちに体が冷え放熱・放湿機能が低下し、ダルサやムクミを引き起しやすくなります。
この時期は、適度に体を動かし
汗をかいて放熱・放湿できる体に調整していくことで、夏を迎える準備をしましょう!

 

●一部プログラムの時間と曜日が変更となります

・月曜 「首・肩・腰調整ヨガ」11:30-12:30→13:00-14:00

・月曜 「AntiGravity®︎FITNESS(BASIC)」13:00-14:00→18:00-19:00

・月曜 「ノルディックウォーキング」→金曜日隔週

 

●6月のイベントレッスン

「ハタリラクゼーション&アロマスプレー作り」 6/19(水) 11:30~13:00担当:Erika

6月は梅雨の時期に入ります。
雨や湿気で空気はジメジメ…
なんだか気分が上がらない時もありますよね!?
そんな皆様のために、アロマスプレー作りのイベントを行います♡
使用後のヨガマットにプッシュ!
リフレッシュしたい時に空間へプッシュ!
使い方は様々!!
この機会にアロマに少し触れてみてください♪
-ハタリラクゼーションヨガ&アロマスプレー作り イベント詳細-
6/19(水) 11:30~13:00
ヨガクラスのみ参加でも可!
ヨガクラス、アロマ作り両方参加の方は予約枠がございますので、そちらからご予約ください。

参加費用:お菓子つきワンコイン(税込500円)
参加費用には材料費も含まれています。

定員:15名(ヨガクラスは定員30名)
対象会員種別:全種別対象

ご予約はこちらからも可能です。(EVENTの文字をタップ!)→EVENT

皆様のご参加お待ちしております❁⃘*.゚

気温が高くなってくる6月ですが、お身体に無理のない範囲で身体を動かして行きましょう✧

↓各レッスンのご予約は下記をタップ↓

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