7月のプログラムをUP致しました!

1907CPOプログラム

テーマは“Strong &Flexible”

これからが暑さの本番です。この時期は筋力をつけておくことで、猛暑に対応できる体を作りましょう。
コアを鍛えて、しっかりストレッチをして筋肉をリラックスさせることで、夏バテしづらい体を!
筋肉は、心を表すと言われています。強くて、しなやかな筋肉で、ココロもカラダもしなやかで強く、夏を楽しみましょう!

●一部プログラムに変更がございます

・火曜 「ペルビック(骨盤)ヨガ」11:30-12:30→6月末で終了となります

・金曜 「ハタヨガベーシック」18:00-19:00追加 第1、第3金曜日での開催となります

代行情報

7/7、7/14(日)姿勢調整ピラティス:AYAKO先生→SATORU先生へ変更

7/21、7/28(日)姿勢調整ピラティス→リリースピラティス:AYAKO先生→Reiko先生へ変更

7/6(土)

ウェイクアップヨガ、ヴィンヤサフローオールレベル→comingsoon

 

●7月のイベントレッスン

“海の日限定プログラム”

7/15日(月祝)のみの限定プログラムを開催致します。
いつもは受けられないけど、祝日なら参加できそう!という方は是非ご予約をっ!
※多くの方に参加して頂きたいと思いますので、参加できないことがわかった際は
必ずキャンセルをお願い致します。

ストレッチ&ヨガ           8:00-9:00 CHIEKO
AntiGravity FITNESS(BASIC)      9:30-10:30  YUKI
AntiGravity FITNESS(フュージョン)   11:00-12:00  未弥
AntiGravity FITNESS(BASIC)     12:15-13:15  Minato
AntiGravity FITNESS(リストラティブ) 13:30-14:30 Minato

「アロマオイル作り&ハンドトリートメント」 7/17(水) 13:00~14:00 担当:Erika

Community Park OKEGAWAでは第2弾となるイベントです❇︎
お好みの香りでアロマオイルを作り、セルフハンドトリートメントを行います。
手は第2の脳と言われ、思考や感性と密接に関係しています。
やさしいハンドトリートメントで、心をほぐし、癒しの時間を過ごしましょう。

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参加費用:ワンコイン(税込500円)
参加費用には材料費も含まれています。
定員:20名(人数が思わしくない場合開催不可となります。ご了承ください)
対象会員種別:全種別対象

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皆様のご参加お待ちしております!!

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プログラムご予約