2月のプログラムをUPいたしました!

2020年2月のプログラムをUPをいたしました!!

20’02CPOプログラム

テーマは“Body Reset”

春に向けて、寒さから身を守るために閉じていたカラダが、骨盤からひらきはじめエネルギーが動きはじめます。
1年の中でもっともカラダが変化する時期です。骨盤、股関節まわりを動かし、しなやかで巡るカラダにととのえて、暖かくなる季節に快適に活動できる準備をしましょう。

●2月のイベントレッスン

2/1(土) 12:45-14:00 「安定した立ち方を」 HARUKA先生

2/11(火)11:30-12:30 「フローピラティス」 Reiko先生

2/16(日)8:00-9:00 「陰ヨガ〜体の歪みを整えよう〜」 マキ先生

2/24(月)11:30-12:30 「リリースピラティス〜自分の足を取り戻そう〜」 SATORU先生

皆様のご参加を心よりお待ちしております!!