5月のプログラムをアップいたしました!

5月のプログラムをアップいたしました!

“Self Care” -セルフケア
人生には避けられない事態に遭遇することがありますが、それをどう受けとめて、対処するかは、私たち自身がコントロールできることです。自然に出かけたり、ヨガの練習をすると、感覚の変化を感じることができます。感覚の変化は、思考の変化をもたらします。避けられない事態に遭遇した時には、このような思考の変化をもたらすことを行い、ネガティブになりがちな思考で心身をムダに消耗させることのないように、ご自身をいたわり、ケアをしましょう。

《5月の変更/代行情報》
▼NEW PROGRAM
毎週月曜日 19:30-20:30
リリース&リラックスヨガ yumiko先生

▼EVENT
5月17日(日) 9:00-12:30
オリンピック先取りトレッキング@高尾山

皆様のご参加を心よりお待ちしております!