新プログラム「ジャイロキネシス®(GYROKINESIS®)」のご紹介。

いつもCommunity Park 八潮をご利用いただきありがとうございます。
気が付けばもうすぐ9月となり、ようやく8月の暑さも落ち着いてきたように思えます。これから過ごしやすくなるのか、また暑さがぶり返すのか気になりますね。
さて、今回は9月より始まる新しいプログラムのご紹介させて頂きます。



<プログラム名>



ジャイロキネシス®(GYROKINESIS®)

ジャイロキネシス®は、元バレエダンサーが考案したニューヨークで生まれのエクササイズです。
セルフマッサージから始め、イスやマットの上で全身をリズミカルに動かし、関節、筋肉、内臓を刺激して身体を調和させていきます。特に背骨を中心に動かします(丸くする、反る、横に曲げる、ねじるなど)ので、インナーマッスルも強くなり、柔軟性up!簡単な動きなので、はじめての方でも楽しんで頂けます。

※ジャイロトニック®, ジャイロキネシス®, GYROTONIC®& GYROKINESIS® は Gyrotonic Sales Corp により登録商標されており、その許可と共に使用されるものです。



<担当インストラクター>



「kahori」

kahori先生は毎週月曜日の13:00〜14:00に「スローフローヨガ」を担当して頂いています。



<開催日時>



2019/09/16 13:30〜14:30
ジャイロキネシス®は、”敬老の日”の特別プログラムとして初登場します!


<プロップス>


ジャイロキネシス®ではプロップスとして”丸椅子”を使ったプログラムとなります。その為、定員が通常のスタジオプログラムより少ない12名となっています。

ご予約はお早めに!