急遽開催っ!YASHIOノルディックウォーキング!

こんにちは!

CommunityParkYASHIOの池田です。

 

10月25日。天気の良い本日は待ちに待った特別プログラム「Walking+ParkYOGA」の開催日!

だったのですが・・・諸事情によりプログラムの内容が急遽変更となりました!!

 

変更したプログラムは「YASHIO Walking」

通常プログラムより多めの90分前後、八潮を歩きましょう!というプログラムです。

希望者はノルディックウォーキングでもいいですよーっとしたところ全員がノルディックウォーキングをする事となり・・・

 

YASHIOノルディックウォーキングを開催したという次第でした。

 

さて、そんな感じで開催となりました。

今回はParkYOGAをやる予定だったフラワーパークを目的地としました。

 

まずは高速道路の高架下脇を歩いて・・

フラワーパークへ到着っ!

土手道を通り・・・

 

フラワーパークの中洲島?が今回のルートの一番奥となります。

小さなお魚がいっぱいの池には鳥もいたりと小さいながらも自然を感じられます。

 

 

フラワーパークを堪能した後は・・・

ここからは八潮駅に向かって戻るだけ。

戻る時に使ったのは中川遊歩道。

細めだけど・・・

 

いろんな植物や猫に出会える、Walkingにぴったりの道でした!!

 

今回は約7kmのルートでiPhoneの万歩計機能によると約10,000歩でした。

一日一万歩を歩くと良いと言われているので、理想的な歩数ですね!

そして結構腕も疲れました・・・

ノルディックウォーキングは足だけでなく、腕も使う全身運動なのが普通のウォーキングよりも良いところです。

来月からはノルディックウォーキングも再開されますので是非ご参加下さいね!

今回はParkYOGAが開催出来ず大変申し訳有りませんでした。来月のParkYOGAは出来るかは今の段階ではなんとも言えませんが・・・次回のParkYOGAも楽しみにして下さいね!